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索 引 号:    013101820/2018-00110 信息分类:    其他 / 机构设置 / 其他
发布机构:    高淳区古柏街道办事处 生成日期:    2018-10-30
生效日期:    2018-10-29 废止日期:    
信息名称:    古柏街道组织工会成员开展心理讲座
文  号:     关 键 词:    心理讲座
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古柏街道组织工会成员开展心理讲座

为进一步促进街道职工心理健康教育工作,增强职工的心理健康意识和业务能力,古柏街道总工会于1025日下午在古柏街道办事处五楼开展《压力与情绪管理》心理培训课。本次培训课邀请到南京溪予教育科技有限公司的张芳老师为大家授课,并由古柏街道党工委副书记肖健主持。课程伊始,张芳老师便用一个简单的暖场游戏活跃了授课气氛,也提升了大家对课程内容的注意力。接着,张芳老师综合利用知识传授、提问交流、视频举例等多种授课方式为街道职工详细讲解了压力时代的大背景下我们每个人面对压力的反应,以及内心的内在压力源的产生原因。随后,通过对人的发展过程中的四种关系的详细阐述,张芳老师为大家传授了以“直面问题、转换观念、自我训练”为关键的压力应对措施。并通过鲜明的案例分析和对话讲解让大家了解了具体的解压方法和心理调节措施。

通过此次心理培训课,街道职工们对于生活和工作的压力来源有了更直观的了解和更加有效的应对措施,对于夫妻、亲子、同事等人际关系也有了更科学的处理办法,职工们的心理健康意识和压力管控能力都有了进一步的提升。

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