11月3日上午8：30，一场令人翘首以盼的“螃蟹马拉松”——2019高淳国际慢城马拉松赛浪漫回归。

来自中国、美国、日本、德国、法国、肯尼亚、埃塞尔比亚等国内外23个国家和地区的共12000名跑者共同参赛，齐聚国际慢城高淳，在美景中“漫游”，感受慢城好时光。

赛事由中国田径协会、人民网、江苏省体育局、南京市高淳区人民政府主办，江苏省体育竞赛管理中心、南京市高淳区文化和旅游局（体育局）、江苏省高淳国际慢城旅游度假区、南京市高淳区桠溪街道办事处承办，江苏固城湖青松水产专业合作联社协办。

最终，来自埃塞俄比亚的选手WALELIGN BIRHAN LIMENH以2小时18分16秒的好成绩，荣获马拉松项目男子组冠军，来自埃塞俄比亚的选手EMEBT ETEA BEDADA以2小时40分45秒的成绩拿下马拉松项目女子组冠军。

中国选手张乾坤以1小时14分6秒的成绩获得半程马拉松男子组冠军，中国选手杨海梅以1小时32分36秒的成绩将半程马拉松女子组冠军收入囊中。

“第一螃蟹马拉松”

高马赛期正值高淳一年一度的“螃蟹节”，对于老饕们来说，在这个时节来到高淳跑马最好不过，今天固城湖的螃蟹补给也悉数为跑者准备到位。高淳螃蟹历时7个月的精心养殖，已经膏满黄肥，新鲜出炉的螃蟹在赛事现场散发出阵阵香气。马拉松项目的完赛跑者不仅在现场直接品尝，更能够将经典“一公一母螃蟹完赛包”带回家与家人、朋友分享。

如今螃蟹已经成为赛事传统，不少跑友在现场表示，“螃蟹马拉松”已经成为一场“不可复制”的马拉松赛，也是他们每年都会参加的赛事。据统计，本届高马跑者中非高淳籍跑者占总人数的81%以上。

本届高马还设置了螃蟹驿站，对高淳固城湖螃蟹进行迷你陈列展，“抓蟹称重”、“捆蟹比赛”、“横行霸道”、“螃蟹套圈”四种与螃蟹有关的趣味游戏，也让赛事现场秒变“螃蟹嘉年华”。

与TA一起参加高马

高淳情侣跑自2017年创办以来便大受跑者欢迎，如今“与TA一起参加高马”，用跑步丈量慢城旖旎风光成为高马的另一张“名片”。本届高马情侣跑活动启动后，受广大情侣跑者欢迎，纷纷参与报名，这也是高马情侣跑创办以来报名人数最多的一次。

情侣跑者们身着定制的情侣服参赛，让浪漫氛围在赛道上蔓延，赛事现场还上演了感人的一幕！来自北京的跑者完成马拉松项目后用赛事的奖牌向女友求婚。他说：“马拉松代表着坚持，全民参与更代表着这项运动的包容性，包容和坚持在爱情中也很重要。高马的‘花海赛道’充满了浪漫的气息，能在这里求婚，是一件幸福的事。”

高马慢公益在行动

结合“慢城”健康、绿色、环保的生活方式，本届高马打造了“慢系列”公益活动，首次进行赛事无纸化倡议，号召跑者用更为环保的“电子参赛手册”代替纸质版参赛指南，每一位自愿使用电子参赛指南的跑者将领到一份高马独特的明信片。

今年高马还在赛事现场实行垃圾分类，在主会场和赛道提供分类垃圾桶和垃圾池，在桶身放置垃圾分类规则，对现场市民、跑者提供提示服务，更好的将赛事当中产生的垃圾进行合理分类。

除此之外，高马还邀请了来自“大象小象”爱心公益的200位志愿者，他们在跑步的同时，捡拾赛道上的垃圾，传递环保理念。

令跑者回味无穷的“四重享受”

高马为人称道的不仅仅只有终点处的螃蟹补给，赛道沿途丰富多彩的活动、琳琅满目补给品也给跑者带来满满的惊喜，本届高马为跑者们提供了水、饮料、香蕉、榨菜、葡萄干、小番茄、桔子、盐丸、能量胶等能够迅速为跑者提供体能的补给外，还在12公里、19.5公里、34公里处设置3个大型补给站，跑者们可以品尝香甜细腻的特色米糕，饮用温暖姜茶，水慢城补给站还设有舞台乐队，美食、美景、音乐、运动的四重享受令跑者意犹未尽、回味无穷。

慢城的热情与好客

开赛仪式上，来自宝塔小学的40位小学生组成合唱团，带领现场近20000人共同高唱国歌，庆祝中华人民共和国成立70周年。8位来自高淳消防大队的消防队员组成国旗护卫队，让五星红旗在高马闪耀。高淳区机关单位、体育人才、机电学院、红山学院、鼓楼医院、人民医院、本地水产经销户、国外留学生也自发所组成不同特色的跑步方阵开启奔跑之旅。在赛事起终点、赛道沿途，高淳本地民俗文化、民俗展演也让跑者感受到慢城人民的热情与好客。

第四届高马稳扎稳打，创造好口碑！充分保障赛事服务

高马创办以来一直坚持“品质优先、服务至上”的办赛理念，在赛事服务及赛事保障方面下足功夫，从跑者抵达高淳的一刻起即可享受“高马服务”。

赛前，高马志愿者便在高淳地铁站为远道而来的跑者进行指引服务，领物处咨询窗口的工作人员时时刻刻为跑者解决问题而奔波。凌晨2点，赛道上已有工作人员的身影，早上6点，赛事工作人员、安保人员、医疗人员、社会志愿者及河海大学学生志愿者均悉数待命，急救跑者与官方配速员也来到现场，参与赛事保障服务，完赛后专业健身教练及志愿者也已准备就绪。

第四届高马为跑者们带来了一场轻松愉悦、极致享受、趣味十足的马拉松赛。10月31日-11月6日期间，跑者还可凭号码布免费游览高淳老街、固城湖水慢城、桠溪慢城、南京游子山国家森林公园、国瓷小镇等。

2020年，高马期待与你再会！